AtletIQ: Gym Workout Routines by Ergonism® APK pour Android

Une application gratuite pour Android, développée par l'équipe AtletIQ Dev.

AtletIQ est une application qui combine le meilleur du fitness et de la musculation. Elle propose des centaines d'exercices de poids corporel, des entraînements guidés et des programmes d'entraînement efficaces pour les personnes de tous niveaux de condition physique.

Vous serez guidé tout au long de l'entraînement et les exercices sont conçus pour être simples à suivre, mais très efficaces. Les plans d'entraînement sont basés sur le principe de la « surcharge sélective », qui est un concept populaire dans le monde de la musculation et du fitness. En utilisant ce principe, vous pourrez réaliser un entraînement très efficace et sûr, tout en maintenant une faible intensité. C'est la façon idéale d'obtenir un corps fort et tonique.